央视网 > 健康台 > 中医药频道

冬季多吃萝卜好处多 萝卜的8种食疗吃法

发布时间:2014年01月09日 09:02 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网 | 手机看新闻


原标题:

  萝卜又称莱菔。现代科学研究发现,萝卜不仅含有丰富的维生素c和多种微量元素,还含有芥子油等有益成分。常吃萝卜有以下保健功能。

  冬季多吃萝卜好处多 萝卜的8种食疗吃法(东方ic供图)

  1、帮助消化

  萝卜中含的芥子油和类似物质相互作用,能促进

  胃肠蠕动,增进食欲,帮助消化。

  2、防癌抗癌

  萝卜中所含木质素能提高巨噬细胞能力;萝卜中含有多种成分,可分解致癌物亚硝酸胺。一般来说,萝卜越辣。则防癌效果越好。

  3、预防感冒

  萝卜中含有丰富的维生素c和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,因此,常吃萝卜具有预防感冒的作用。

  4、抗菌作用

  萝卜中含有的杀菌素有抗菌作用。

channelId 1 1 1

搜索更多 萝卜叶 吃法 的新闻

CCTV.com - ERROR

Բ𣬿ԭ޴ҳ棬Ժԡ

ҳ3֮󽫴صҳ

你可能还感兴趣 更多