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秋季中药泡脚 保护人体第二心脏

发布时间:2013年10月24日 10:03 | 进入复兴论坛 | 来源:家庭医生在线 | 手机看新闻


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  很多女性喜欢冬天泡脚,因为她们觉得冬天泡脚能促进血液循环、更好入睡。其实,泡脚不分季节,“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼”,不同的季节泡脚自然有不同的功效。下面就推荐几款适合秋天养生的中药泡脚配方,让女人“足”够保健。

  一、中药泡脚好吃多

  1、辅助治疗疾病

  人们常说一句话说“富人吃补药,穷人泡泡脚”,可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过中药泡脚,可以加速体内排寒。

  2、促进血液循环

  脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,热水泡脚是一个极好的方法。

  二、中药泡脚配方

  中药煲好后用来泡脚:

  1、养血滋阴配方

  配方:丹参、炒酸枣仁、炒麦芽、炒谷芽、熟地黄、全当归、山茱蓃、远志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟丝子。

  2、治失眠配方

  配方:黄芪、白术、陂皮、党参、当归、甘草、升麻、柴胡。

  3、治痛经配方

  配方:蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、,赤芍15克、桃仁10克、没药10克。

  4、治糖尿病配方

  配方:桂枝,生附片,丹参,忍冬藤,生黄芪,乳香,没药。

  5、温经散寒配方

  配方老姜30g、牛藤30g、秦艽30g、肉桂20g、独活30g、徐长卿30g、川椒30g、红花15g。

  6、治感冒或感冒头痛配方

  配方:在热水中加食盐约50克左右,50-70克生姜。。

  7、治便秘方配方

  配方:每晚睡觉前,用花椒、姜、盐、醋、7talks/p_36323_829.html" target="_blank">小茴香等浴足并按摩,对功能性便秘有较好的防治效果。

  8、舒缓疲劳配方

  配方:桂皮、刺五加、甘草、人参叶、川芎、何首乌、益智仁、菟丝子。

  9、治慢性支气管炎配方

  配方:枇杷叶、桑白皮、浙贝母、陈皮、半夏、鱼腥草、桔梗、苏子。

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