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夏季消暑清热止渴 必喝的四款自制蔬果饮品

发布时间:2013年07月01日 16:07| 进入复兴论坛 | 来源:凤凰中医 | 手机看视频


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  炎热的夏季,总是让人感到胃口不仅,身体大量出汗,因此常常感到口干舌燥,因此只能频繁的喝水,其实除此之外,你还可以自制一些美味的亮亮,不仅具有健脾解暑功效,而且还可以美容养颜,对于一些常见疾病有预防的作用,因此千万不可错过四款消暑美味饮料。

夏季消暑清热止渴 必喝的四款自制蔬果饮品

  夏季消暑清热止渴 必喝的四款自制蔬果饮品

  小玉西瓜汁

  材料:小玉西瓜1/2个·蜂蜜1匙·柠檬汁1匙

  作法:小玉西瓜去皮切块,放入果汁机,再加入柠檬汁、蜂蜜打匀,滤汁于杯中。

  成份与功效:西瓜味甜多汁,有消烦止渴、清热利尿、治口疮等功效,是消暑清凉饮料。

  夏季消暑清热止渴 必喝的四款自制蔬果饮品

  夏季消暑清热止渴 必喝的四款自制蔬果饮品

  菠萝汁

  材料:菠萝300克·柠檬1/2个·冰块4个

  作法:菠萝去皮并切块, 放入果汁机榨汁,加入冰块、柠檬打匀之后滤汁,倒入杯中即可。

  成份与功效:菠萝中含有“菠萝原酶”,可分解蛋白质、帮助消化,饮用后,有补脾健胃、生津解渴、消署止泻。

  

责任编辑:邹杨

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  • 消暑
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