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夏季养胃 勿犯九大禁忌

发布时间:2013年07月01日 16:02| 进入复兴论坛 | 来源:新浪中医 | 手机看视频


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  夏季养胃 勿犯九大禁忌。很多人是因为上班忙,不愿意自己做饭,而选择在外边“凑合”吃点,并且喜欢吃辛辣食物,再加上夏季到了,炎热的天气,让很多人喝酒会更加肆无忌惮,尤其是男性。据调查,男性是胃病的高发人群。胃病会对患者的生活质量造成一定的影响,所以养胃工作迫不及待。那么,养胃要注意哪些事项?下面我们就一起来看下:

新浪中医夏季养胃 勿犯九大禁忌

  夏季养胃 勿犯九大禁忌

  养胃禁忌一:忌精神紧张

  一个人在烦恼、紧张、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。因此,要学会调整心态,时时处于平和状态,不焦、不躁,一颗平和心对待一切。

  养胃禁忌二:忌酗酒无度

  酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。男性朋友不要过量饮酒。另外,男性朋友还要戒烟。烟的危害不容忽视。戒烟不仅能保护自己的身体健康,还可保护他人的身体健康。

  养胃禁忌三:忌咖啡浓茶

  咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射导致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能破坏,而促成溃疡发生。因此,过分钟爱咖啡和浓茶的男性朋友,要控制饮用量,以免过多饮用,使胃受伤。

责任编辑:邹杨

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