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大量的医学考证表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的重要致病因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
抽烟成瘾的人往往都是在下意识的状态下抽烟的。戒烟的第一步就是要了解自己的吸烟习惯，将下意识抽烟转变为有意识抽烟。那么，你了解自己吸烟习惯吗？测试一下看看吧！
烟瘾是尼古丁的成瘾。随着吸烟的持续，脑内尼古丁受体敏感阈值升高，吸烟者如果想达到和以前同样的舒适感就必须从更多的烟草中吸入更多的尼古丁。
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