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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2012年8月9日17:23
首播频道:北京卫视
所属栏目:养生堂
所属分类:健康
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本期节目主要内容: 保持长寿的秘诀在于不吃 油煎油炒的食品、不吃过热的、以茴香水代替茶饮在两餐前后喝一次,而最关键的是皇冠上的珍珠,它可以调中健胃、益肺宁心、利尿、利胆退黄也可以降血脂血糖。而这种皇冠上的珍珠就是常见的玉米。玉米具有很多的营养成分和膳食纤维增加免疫共功能,也有抗癌、抗衰老作用。日常生活中便秘是很常见的,因此专家建议平时应动静结合适当运动、饮食结构要合理、每天早上一杯水、多吃粗粮、保持良好的心理状态。便秘也会引起各种疾病,例如急性心肌梗死、肝性脑病、乳腺疾病、结肠癌、肛裂、脑血管意外等。因此脾胃虚弱的人可以将玉米和山药混合做成糊来吃,而在买玉米时应挑颗粒饱满的,专家推荐玉米煮了吃更好些。(《养生堂》 20120810 餐桌上的良药 — 玉米)

channelId 1 1 《养生堂》 20120809 餐桌上的良药 — 玉米 4d318b44a2e83ddc1e8b56330a4e5c44 2 本期节目主要内容: 保持长寿的秘诀在于不吃 油煎油炒的食品、不吃过热的、以茴香水代替茶饮在两餐前后喝一次,而最关键的是皇冠上的珍珠,它可以调中健胃、益肺宁心、利尿、利胆退黄也可以降血脂血糖。而这种皇冠上的珍珠就是常见的玉米。玉米具有很多的营养成分和膳食纤维增加免疫共功能,也有抗癌、抗衰老作用。日常生活中便秘是很常见的,因此专家建议平时应动静结合适当运动、饮食结构要合理、每天早上一杯水、多吃粗粮、保持良好的心理状态。便秘也会引起各种疾病,例如急性心肌梗死、肝性脑病、乳腺疾病、结肠癌、肛裂、脑血管意外等。因此脾胃虚弱的人可以将玉米和山药混合做成糊来吃,而在买玉米时应挑颗粒饱满的,专家推荐玉米煮了吃更好些。(《养生堂》 20120810 餐桌上的良药 — 玉米)

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