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发布时间： | | 来源： CNTV
首播时间：2012年8月6日17:23
首播频道：北京卫视
所属栏目：养生堂
所属分类：健康
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本期节目主要内容： 苦味食物对三高有所帮助，可以促进为肠道蠕动加速代谢，因此吃苦是福。例如，芹菜的膳食纤维含量高，对于控制体重有一定的作用，也具有防癌功效。柚子低糖、低热量还有开胃的效果，对于糖尿病患者是个不错的选择。专家提醒：苦瓜好处多，是抗癌食品，最好的吃法是凉拌和榨汁，但是胃肠道功能有限制的人和孕妇都不适合吃。最后于康教授推荐我们一种食品：苦荞。更多详情，敬请关注。（《养生堂》 20120806 从口味谈健康——苦）
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