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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2011年11月3日19:30
首播频道:湖南卫视
所属栏目:百科全说
所属分类:健康
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本期节目主要内容:1、下午5-7点:肾经主时(最佳运动时间);2、翻揉小腿肌肉对水肿型的肥胖瘦小腿有很好的效果;3、下午5-7点是最佳的运动时间不适宜进补;4、晚上7-9点:心包经主时(保持心情愉悦);5、锻练心包经的方法:竖卧撑;6、饭后半小时连续做二十个竖卧撑;7、脚踩擀面杖按摩肠胃反射区。(《百科全说》 20111103)

channelId 1 1 《百科全说》 20111103 417be1113e8848725921d7a65ef0ba27 2 本期节目主要内容: 1、下午5-7点:肾经主时(最佳运动时间); 2、翻揉小腿肌肉对水肿型的肥胖瘦小腿有很好的效果; 3、下午5-7点是最佳的运动时间不适宜进补; 4、晚上7-9点:心包经主时(保持心情愉悦); 5、锻练心包经的方法:竖卧撑; 6、饭后半小时连续做二十个竖卧撑; 7、脚踩擀面杖按摩肠胃反射区。 (《百科全说》 20111103)

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