冬季养生暖当先 NO:50
央视科教频道《健康之路》系列节目:数九寒天,你最怕啥?天寒地冻,你该补啥?冬季养生暖当先,专家调养有秘方。

冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。