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导读

笑,不仅仅使人心情舒畅、精神振奋,而且能够消除忧虑、稳定情绪。生理学家通过研究发现,笑可使大脑分泌出一种快活物质——脑啡呔,该物质能使人产生愉悦感,能调节神经功能,增大肺活量,促进血液循环,改善心肺功能,加快全身代谢。笑还能激活处于抑制状态的脑细胞,扩张血管,有效地改善大脑的供血供氧功能,增强脑细胞的活力。古人有训:“寿向乐中求”,爱笑者健康,爱笑者长寿。

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小编说
快乐这东西没有一个固定的方式!最重要的是你应该保持一颗开朗平静的心去面对每件事!所谓知足者常乐!更需要有颗容忍的心,不快乐很多时候是因为某些想不开或是不能容忍!一个人肚量大,见识广,少计较,有爱心,心态好,就会有好的心情!
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出品:央视网健康 编辑:王姗姗
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