channelId 1 1 应该利用假期主动放松 6ac01075e284460aa4a7c71b1874f1cf 2 就建议大家一定是七天，别人辛苦了一年，你自己也辛苦了一年，只有你自己才能关怀到你自己，别人可能不知道你有多辛苦，老外他们特别好，有自己休息的权利，不知道中国人有在亲戚朋友面前说我有休息的权利，不去那个饭局了估计都碍于面子，在七天给自己一些时间，去休养生息，面对新的工作和新的开始的时候才会更好，只有你自己的力量变强大了，工作才会更好。我们通常认为，人得病的时候特别容易失望，对身体失去掌控了，就对生活失去掌控了，如果我们能做一个最简单的计划，让身体和精力恢复的事情，面对外部世界的时候可能会更有信心。