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中国叫做百病生于气，百病从心起，所以养生要从心养起来，《黄帝内经》非常注重心理养生。我们社会是高竞争、高压力的时代、高节奏，可以说心理问题越来越大，刚才您说的网友朋友们提出来的这些记忆力减退、焦虑、失眠，这都是心理疲劳、心理问题、心理矛盾、神经衰弱这几大块出现的主要的典型症状。