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中国网络电视台 >   > 健康有约

发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:年月日
首播频道:健康-常见疾病
所属栏目:健康有约
所属分类:健康
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主持人:我们看看网友的问题。这个网友说,老师说眼保健操太麻烦,还有其他什么更简单的活动及预防眼疲劳的方法吗?熊瑛:如果小孩不想做眼保健操,他可能没有兴趣,也可能做不好,你让他待着也不一定做得好。闭目养神,在做的时候,你别再看东西了,在这做眼保健操,你摆一本小说在那看,这不是也没有起到休息的作用吗?二一个,这个时间出去活动,户外活动,我所指的活动是户外活动。第三个,远望。比如你们家很高,学习一小时,已经晚上了,爸妈不让你出去玩,站在窗前看远处,远望、远眺,这些都可以,如果你实在不想做的话,都可以代替。主持人:其实可不可以这样认为,如果这个孩子觉得眼保健操太麻烦,索性还不如让他出去活动活动,跑一跑步,快走一走,这样可能对眼睛也是一种放松。熊瑛:对,闭目或者远眺都可以。

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