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中国网络电视台 >   > 健康有约

发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:年月日
首播频道:健康-常见疾病
所属栏目:健康有约
所属分类:健康
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主持人:好,这两个网友问题还是比较有典型。我们刚才说的视疲劳产生的原因,我们继续往下深入地谈,就是视疲劳应该如何预防。我们看看第一个问题,肯定跟青少年如何预防视疲劳,它是什么原因发生,或者如何预防发生。熊瑛:首先先要看一下这个孩子基本的状态,他是由于环境因素引起的,还是由于眼睛自己本身的结构引起的,比如这孩子视疲劳了,眼睛又模糊,先到眼科来看看,驱光状态怎么样,是不是该配眼镜了等等。还有是不是有慢性结膜炎,小孩有些结膜炎,加重了视疲劳。在这种基础条件了解清楚之后,再看他的生活环境,就是整个大环境,你看看他学习照明的灯光怎么样,环境怎么样,以及空间怎么样。再有就是习惯了,你的习惯在调整。先把客观的条件都确定好之后,我们再主观地调整他的工作习惯,不要太长时间,一小时要休息十分钟这样。在这个休息过程中,还要适当增加一些户外的运动,他在放松眼部紧张的状态下,全身也放松,带动。主持人:说到这些青少年,其实现在青少年眼睛的问题很多,比如像我们上小学的时候还会做眼保健操,不知道现在小学生的眼保健操有没有什么改进,因为我记得那时候应该是五节。熊瑛:现在有改进,但是核心内容还是对眼周围的肌肉穴位进行适度的按压,放松,增加血流,放松它的调节,这还是它的核心。再增加的一些内容就是整个面部的一个梳头,还有一个就是抓地,脚抓地的这种,这个是辅助的,可能是为了增加眼保健操的趣味性,以前那种很枯燥,做着做着,因为现在眼保健操有这样一个观念,就是为什么眼保健操从60年代到现在,有将近40年的推行,我们国家的近视眼反正是在逐步上升的。主持人:对,所以这是我下一个问题。到底眼保健操管用还是不管用?熊瑛:它可能管用,但它不是核心的预防的措施,就是如果你不做眼保健操,现在可能近视程度更高,由于我们推行了,遏制了它的部分上升,可以这么理解。但是确实还有一个问题,小孩在做的过程中认真不认真,穴位到没到,力度到没到,好像针灸按摩一样,位置对不对,力量对不对,所以这个也是一个需要再探讨的。所以我们现在正好我们医院也有一个相关课题,就想论证一下,眼保健操到底有用没用。主持人:希望您到时候论证完以后,来到我们现场,跟我们网友再继续交流。熊瑛:对,正在启动这个课题。但是总的来说,它没有坏处。

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