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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2011年6月26日08:15
首播频道:CCTV-10
所属栏目:健康之路
所属分类:健康
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本节目主要内容:俯卧撑运动容易使血压升高,30%脑出血患者发病前从事过重体力运动,脑血管意外多发生在早晨六七点,高血压患者清晨锻炼需谨慎,早晨5点-7点是锻炼的魔鬼时间,晨练血液粘稠易出现拴塞,老年人应养成早起喝水的习惯,脑血管患者晨练前别忘服药,合适的运动量判断标准:运动后心率与年龄相加不超过170,中老年人更适宜在下午锻炼,脑出血的典型表现:头痛、呕吐,脑出血急救第一步:平卧,第二部:垫高头部,第三部:头偏向一侧,切忌:搬动,摇晃,掐人中,脑出血导致昏迷时切忌去做心肺复苏,脑出血突发时不动最安全。(健康之路 2011年 第177期)

channelId 1 1 《健康之路》 20110626 急诊医生话万一——锻炼惹的祸 750e3f492cd54522d6b7239977e3488c 2 本节目主要内容:俯卧撑运动容易使血压升高,30%脑出血患者发病前从事过重体力运动,脑血管意外多发生在早晨六七点,高血压患者清晨锻炼需谨慎,早晨5点-7点是锻炼的魔鬼时间,晨练血液粘稠易出现拴塞,老年人应养成早起喝水的习惯,脑血管患者晨练前别忘服药,合适的运动量判断标准:运动后心率与年龄相加不超过170,中老年人更适宜在下午锻炼,脑出血的典型表现:头痛、呕吐,脑出血急救第一步:平卧,第二部:垫高头部,第三部:头偏向一侧,切忌:搬动,摇晃,掐人中,脑出血导致昏迷时切忌去做心肺复苏,脑出血突发时不动最安全。 (健康之路 2011年 第177期)

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