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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2010年2月22日17:50
首播频道:CCTV-10
所属栏目:健康之路
所属分类:健康
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说到健身,人们总有各种理由推脱:没时间、太累。今天,我们的健身专家就可以帮你解决这个问题。在你生活的每一个细节,都存在锻炼身体的可能性。做家务、刷牙、看电视、上下楼梯甚至是在公交车上,你都可以利用零碎的时间来锻炼身体,真是一举两得,赶紧来学学吧!(健康之路 2010年 第39期)

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