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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2009年6月17日16:15
首播频道:CCTV-4亚洲
所属栏目:中华医药
所属分类:健康
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发挥动物本性在北京的各大公园里或宽敞的绿地,每天清晨都会有很多的市民进行丰富多彩的健身活动。有跳集体舞,有扭秧歌,有踢毽子,有打羽毛球、打太极球,人们积极追求健康、享受生活。今天我们向您介绍是一种很特别的健身方法,是北京的一位普通老人自创的,做这套健身法,四肢着地,爬行的猛劲像虎,扭动的样子似熊,慢吞吞的感觉如大象。在公园里十几个人一起做,引得周围很多人驻足观看,带头的是73岁的老者,叫韩书锁,15年前的他是个病秧子,有好几种病同时折磨着他,因为病他不得不提前退休在家休养,走路走得快一点都是要命的事儿,可是再看今天的他,那里还有一点生病的样子。

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