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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2012年4月12日05:00
首播频道:山东卫视
所属栏目:养生
所属分类:健康
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本期节目主要内容: 肉类食物具有很高的营养价值和食用价值,只要适量的食用对人体是极 为有益的。营养专家刘纳老师做客本期节目,告诉您如何从肉中摄取能量。 从肉类食物中摄取的氨基酸、维生素和矿物质是人体必需的营养元素,因此 刘老师强调吃饭时加入肉食是非常有益的。很多高血脂患者不是要戒肉而是 要戒油,只要食肉有道,血脂高的人也可以在享受美味荤菜的同时均衡营养 的控制血脂。那么如何做到食肉有道呢?刘老师建议要根据自己的体质选择 适合自己的肉类。鱼肉的营养成分很多,是人们日常饮食当中喜爱的食物。 刘老师将教您食用鱼肉的一些技巧,让您在享受美味的同时补充营养。更多 内容,敬请专注本期节目! (《养生》 20120412 如何从肉中摄取能量)

channelId 1 1 《养生》如何从肉中摄取能量 20120412 558829488b8445f281b1508e3da4a93a 2 本期节目主要内容: 肉类食物具有很高的营养价值和食用价值,只要适量的食用对人体是极 为有益的。营养专家刘纳老师做客本期节目,告诉您如何从肉中摄取能量。 从肉类食物中摄取的氨基酸、维生素和矿物质是人体必需的营养元素,因此 刘老师强调吃饭时加入肉食是非常有益的。很多高血脂患者不是要戒肉而是 要戒油,只要食肉有道,血脂高的人也可以在享受美味荤菜的同时均衡营养 的控制血脂。那么如何做到食肉有道呢?刘老师建议要根据自己的体质选择 适合自己的肉类。鱼肉的营养成分很多,是人们日常饮食当中喜爱的食物。 刘老师将教您食用鱼肉的一些技巧,让您在享受美味的同时补充营养。更多 内容,敬请专注本期节目! (《养生》 20120412 如何从肉中摄取能量)

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