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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2012年3月28日05:00
首播频道:山东卫视
所属栏目:养生
所属分类:健康
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本期节目主要内容:青藏高原平均海拔四千米以上,环境恶劣,空气稀薄,致病因素很多,极易形成重症、顽症、绝症,且交通不便,求医困难。基于这种客观实际,发展中的藏族养生保健理论遵循预防为本的保健养生宗旨,在实践中,从防范入手,形成对人体呼吸、器官、血液等系统的全力防护,组建三道健康防火墙,有效抵御外部病毒侵袭,祛除体内残存毒素,使人体保持健康状态。 人体健康之道首先是讲究饮食原料和方法,在藏族人民的日常生活当中,酥油是用的最多的饮食原料之一,具有很大的药用价值。青稞酒也是藏族人民平时饮用的,也具有很大的药用价值,用青稞酒和红糖放在一起,生完孩子的产妇或者是大出血的病人饮用之后,促进人体的血气上升,起到止血和补血的作用。青稞酒还可以治疗风湿病。从运动学来讲,磕长头是一项全身性的运动,这可以增加肺部的受氧量和心脏血液输出量,而且也可增加肌肉的力量和关节的灵活性,促进循环代谢,增加食欲,强化消化功能,也可减低血脂和减肥作用,预防动脉硬化,冠心病,糖尿病,和胃炎达到强壮体格,延缓衰老,延长寿命的效果。敬请关注。(《养生》 20120325 藏医药的养生保健)

channelId 1 1 《养生》呵护好您的心脏 20120328 a7b7a434bc78410991c49304ec215570 2 本期节目主要内容: 青藏高原平均海拔四千米以上,环境恶劣,空气稀薄,致病因素很多,极易形成重症、顽症、绝症,且交通不便,求医困难。基于这种客观实际,发展中的藏族养生保健理论遵循预防为本的保健养生宗旨,在实践中,从防范入手,形成对人体呼吸、器官、血液等系统的全力防护,组建三道健康防火墙,有效抵御外部病毒侵袭,祛除体内残存毒素,使人体保持健康状态。 人体健康之道首先是讲究饮食原料和方法,在藏族人民的日常生活当中,酥油是用的最多的饮食原料之一,具有很大的药用价值。青稞酒也是藏族人民平时饮用的,也具有很大的药用价值,用青稞酒和红糖放在一起,生完孩子的产妇或者是大出血的病人饮用之后,促进人体的血气上升,起到止血和补血的作用。青稞酒还可以治疗风湿病。从运动学来讲,磕长头是一项全身性的运动,这可以增加肺部的受氧量和心脏血液输出量,而且也可增加肌肉的力量和关节的灵活性,促进循环代谢,增加食欲,强化消化功能,也可减低血脂和减肥作用,预防动脉硬化,冠心病,糖尿病,和胃炎达到强壮体格,延缓衰老,延长寿命的效果。敬请关注。(《养生》 20120325 藏医药的养生保健)

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