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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2011年2月6日06:15
首播频道:山东卫视
所属栏目:养生
所属分类:健康
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本期节目主要内容:春节期间各种各样好吃的食物都在刺激着我们的食欲。如果放开狂吃一个假期发胖就是一个不可避免的事,最容易导致发胖的食物是哪些?我们在春节期间该怎样吃才不会发胖呢?食物中所含的能量是导致发胖的原因,只有吃进去的能量与身体所需的能量保持平衡才不会发胖。节目中邀请到卫生部北京医院营养科主任王璐老师,她将在节目中为大家介绍有关怎样在春节期间不发胖的相关健康知识。内容包括了:发胖跟能量有关、脂肪最容易导致发胖、能量和体重的关系、能量少的食物、动植物油的区别、哪些是坏胆固醇、反式脂肪的危害等健康知识。敬请留意本期节目了解相关详细内容。

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