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发布时间： | | 来源： CNTV
首播时间：2010年12月8日06:25
首播频道：山东卫视
所属栏目：养生
所属分类：健康
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本期节目主要内容：眼下市场上有很多减肥药，但是服用减肥药只是暂时的缓兵之计，要达到真正的减肥目的还需要养成健康的饮食习惯。健康的饮食习惯在保持我们的体重方面发挥着重要的作用，那么我们每天该吃多少食物呢？这些食物的热量该如何计算？而零食又该不该吃呢？敬请留意本期节目了解相关健康知识。
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