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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:年月日
首播频道:CCTV-2
所属栏目:健康早班车精切
所属分类:健康
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主持人:再说说另外一个话题,高血压应该怎么食疗,吃点什么能治疗高血压? 余振球:高血压病人,盐要少吃,糖内,如果有糖尿病的人不吃,就算没有糖尿病,所谓的糖都是淀粉类的东西,病人要严格的饮食控制,不能随心所欲地吃,有糖尿病的高血压病人,主食一顿不超过2两,放糖的什么红烧的、糖醋的菜不要吃,就算没有糖尿病,一定要少吃。另外有些咸菜,盐腌制品最好严格限量,我就主张不让它进家门,我知道咸菜不吃,但是有的时候忽然买一点咸菜放在桌子上,就一杯水,一袋咸菜,两人都可以吃半天,比什么山珍海味都好,所以一定要克制。还有大鱼大肉,一定要严格限量,因为人一天饮食有这么多就够了,再多他就长在血管上面了,放在血液里面就成了祸害了。 主持人:大鱼大肉太甜的太咸的都要控制,预防。某种程度来讲,现在人运动太少了,如果运动稍微多一点,还好一点,因为咱们的体内储存的营养太多了,容易造成肥胖,最后产生高血压。 余振球:对。

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