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中国网络电视台 >   > 健康早班车精切

发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:年月日
首播频道:CCTV-2
所属栏目:健康早班车精切
所属分类:健康
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主持人:这位网友说我儿子有胃胀气,才16岁,我现在怕影响他以后的胃健康,怎么办? 吉军:提到一些处在学习当中的小孩,他们往往是学业紧张,整个的生活都由家里面照顾,经常是这样。这样在一个紧张的环境里面,身体得不到放松的情况下,消化能力也在受到影响,我们很多人都有这种感觉,如果现在你有一点焦虑的事情,你吃饭一般来说是不香的,即便吃下去,也觉得堵在这儿了,所以孩子呢实际上也经常出现这种状况,但是人们在发现这种胃胀难受的感觉的时候,不会往精神因素对胃的影响这一块考虑,这个孩子这种情况实际上要注意什么呢?学会抽空放松,你紧张的学业当中,你也应该拿出一点时间来,比如说做一些锻炼,做一些自己喜欢做的事,包括游戏甚至,都可以玩一玩,放松的情况下对消化有帮助,如果你经常健身,小孩的胃口也会好,该消化的,该跑的,该往下走的及时都走了。另外告诉家长,不要给孩子吃太多,不要往里边跟填鸭式的塞。很多胖学生,胖小孩都是因为家长给塞起来了,生怕他吃不好,生怕他吃得不够,每顿都强迫他你必须吃这个,吃那个,这个孩子吃那么多,他能量消耗不掉,必然变成脂肪储存在体内,于是小胖孩就出现了,这种情况太多了。

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