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中国网络电视台 >   > 健康早班车精切

发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:年月日
首播频道:CCTV-2
所属栏目:健康早班车精切
所属分类:健康
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主持人:我倒是想再问您一个问题,很多人胖是因为你把胃撑大了,您认为这个说法正确吗? 吉军:不不不,人的胃本身有多大,其实我们的胃要从器官结构来说,是一个肌性组织,很多层肌肉组成一个囊,这个囊的弹性很大,容量也很大,只要你能够吃得差不多,足够的量,它都能够承受,也就是说撑开了的胃,如果要是把那个相当的食物逐渐消化,通过蠕动排走了以后,他还会恢复原状。因为我们的大胃,这些人他形成一种习惯了,我天天,每顿都吃这么多,跟别人比起来,好像这个人的胃很大,不是,结构上没有什么异常,只是说他老这样吃,形成习惯了,我们说这是不良习惯,这个时候给别人的感觉就是胃撑大了,这种感觉就是我要是不吃这么多,就饿得慌,这是由于习惯形成了一种条件反射,就好像我没吃这么多就没饱似的,实际上要从科学的养生的保健的角度衡量我们的摄入量,要量出为入,就说我能消耗多大,我吃多少,这样我的体重能保持在一个比较平衡的,比较适宜的水平当中,要量出为入。 主持人:要不然的话,能量消耗就这么点,吃进去一大堆,最后就变胖了。

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