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中国网络电视台 >   > 健康早班车精切

发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:年月日
首播频道:CCTV-2
所属栏目:健康早班车精切
所属分类:健康
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主持人:我们刚才说的问题看起来都像是女孩问的,我们这儿有一个男孩问的问题,他说男孩吃什么水果最有益,男孩和女孩一样吗? 王宜:在生活角度上,男孩和女孩是平等的,是一样的。在水果的选择上面,在代谢过程中,和我们吸收过程中的时候,只要跟我们人体的规律有关系,在饮食上没有明显的界限。男孩子容易上火,男孩子接受压力的能力其实是很强的,但是宣泄的能力是很差的,总觉得要很刚。其实更关键让男孩子有一点学习的办法。男孩子很多不爱吃水果,吃点减压的水果,比如吃点香蕉、山竹、杏、西瓜,这些都有很好减压作用,而且都有很好利尿作用,这个压力人人都要减,在男士身上更关键一点。其实对我们大家都是很关注的,男孩子也希望学会一点宣泄,很多事情一个是谈吐,一个在饮食上把自己不喜欢吃的一半补回来,饮食需要做一个全方位的平衡。

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