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中国网络电视台 >   > 健康早班车精切

发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:年月日
首播频道:CCTV-2
所属栏目:健康早班车精切
所属分类:健康
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主持人:先看一个网友,我是个坐办公室的,平均每天坐12小时,应该注意那些,最近发现腰部胖了好多,有没有好的建议!嘉宾:白领本来一天八小时已经坐的时间很长了,据他讲,要坐12个小时,严重地长了,老坐着必然其他的肢体活动就要少的多,这样固定一个姿势引发的病.比如说涉及到腿部循环不好,还有一个问题,腰部有点赘肉。这个人,因为你要老坐着,本身的活动量很少,人们的消耗就降低了,消耗低,我们体内由于饮食所摄入的能量消耗不掉,坐的时间太长了,自然引起肥胖。也就是说,以脂肪储存的形式把能量储存到体内,供你以后的调用。

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