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中国网络电视台 >   > 健康早班车

发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:年月日
首播频道:CCTV-2
所属栏目:健康早班车
所属分类:健康
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主持人:谈到鼻炎必须谈到另外一个话题,鼻炎与养生,鼻炎我们怎么预防,如果得了鼻炎我们应该注意一些什么呢? 王成硕:应该说,我们古代的先人是很有智慧的,他强调全身整体的观念,阴阳五行讲求全身整体协调,保持一个身体良好的状态,鼻腔是一个我们呼吸道的门户,他是感知外界的任何刺激对于鼻腔都会引起不同的变化,所以说,我们自身来讲要对这个鼻腔,你要对鼻腔好一点,待它好一点,它才对你好一点,否则鼻腔出现一些不调节,或者不协调的一些状况的话,就会引发症状就是鼻炎,可能比较详细说,可能会引发鼻堵,喷嚏,流鼻涕,甚至引起头疼,很多人还会相关的引起一系列的问题。鼻腔来讲的话,我们时时刻刻都感受它的,由于它通畅给我们带来的畅通无阻的呼吸,这种正常的状态应该说是需要我们时刻注意去保护的。比如说像经常或者是持续保有一个畅通无阻的呼吸,我们可以比如说适当的运动,另外防寒饱暖,同时减少各种刺激对于鼻腔的影响,这都是一个养生方面的,可以做,每个人都可以做到的小细节。再有就是一些不良生活习惯,尽量避免。比如说烟酒的嗜好,都会对鼻腔产生不良的影响。所以说,如果从养生角度讲的话,就要从细节做起,生活的细节做起。

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