BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:12ccb3d5-201e-0011-6b57-410f72000000 Time:2019-07-23T13:04:32.4172883ZBlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:f11c29e0-d01e-00c3-2f57-41b12a000000 Time:2019-07-23T13:04:32.4170802Z

中国网络电视台 >   > 健康早班车

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:bffd8d87-201e-0038-5157-417930000000 Time:2019-07-23T13:04:32.4173816Z

发布时间:  |  | 来源: CNTV

评分
5 5
排行榜 排行榜 意见反馈 意见反馈 顶 踩 收藏 收藏

首播时间:年月日
首播频道:CCTV-2
所属栏目:健康早班车
所属分类:健康
关  键  字:

1、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。 2、保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。 3、避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。 4.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。 5.金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等,用保温杯开水冲泡代茶饮,每日不定时引用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片,加青果三枚煎服,对咽炎均有一定的疗效。 6.适量参加体育活动,增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。 7.注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩,防止尘对口腔污染。

视频排行

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:78c22dcd-501e-0073-6d57-4148aa000000 Time:2019-07-23T13:04:32.4348917Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:7ca0a2cb-a01e-00a1-4557-41f6f2000000 Time:2019-07-23T13:04:32.4187064Z