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中国网络电视台 >   > 健康早班车

发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:年月日
首播频道:CCTV-2
所属栏目:健康早班车
所属分类:健康
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主持人:有一个问题,多吃水果会不会导致糖尿病?因为水果里面,比如西瓜糖份比较多。 母义明:水果跟糖尿病没有直接关系,我刚才提到了水果里边的糖是蔗糖,是一种水果里的糖,不是葡萄糖,所以是甜的,水果里面的糖也是一种能量,但是如果一个人能做到体重各方面,人家都保持得比较好,这时候水果不是导致糖尿病的原因,但是有一条,如果说你已经是糖尿病了,或者你是糖尿病的高危人群,你不知道事实上你已经是,比如这边是正常人,这边是糖尿病,你已经走到这儿了,马上到糖尿病,再去吃大量的水果,一下就出来了,你已经是高危人群诱发出来的,这个时候你不能吃太多的水果,就是得了糖尿病,水果可以吃,但是你要根据你的情况决定,不能说是一味的不管血糖多高,还要吃水果,那是不对的,有几种水果我们建议糖尿病的患者不要吃,香蕉、荔枝、红枣、山楂,山楂淀粉多,也是碳水化合物,这几种对血糖含的糖相对高,一般建议不要吃,含糖低的东西像,草莓、猕猴桃、柚子可以吃一些。但是有一条要注意,我不知道我吃了这些水果高不高,简单,吃完以后测血糖就知道了,我见过这种人不一样,有的人说吃了苹果血糖高,吃了西瓜血糖高,不一样。

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