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中国网络电视台 >   > 健康早班车

发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:年月日
首播频道:CCTV-2
所属栏目:健康早班车
所属分类:健康
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主持人:我觉得其实现在很多白领他们下班之后,虽然很辛苦,花上大把大把时间到健身房。这种情况可取吗?嘉宾:看情况,他们初衷是好的,知道平常坐太多了,下班之后去拿出一些时间做一些健身锻炼,这个初衷是好的,有些人确实是通过健身锻炼,能够作为废物的代谢,运动以后能排泄掉。同时有些人进入健身房环境对他的心态是一个良好的影响,还有的是结伴去的,有一些朋友,一块儿玩,不仅仅单单是一个消耗问题,还在有一个交流、放松,这些东西都是可取的。有的情况是这样,不见得非要去健身房。

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