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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:年月日
首播频道:CCTV-2
所属栏目:健康早班车
所属分类:健康
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专家解答:建议老年人还是适当慢运动,还有活动量也要掌握好,有些老年人喜欢做打球类的运动,这些球类运动适合年轻人打,老年人打球类,也要掌握好度,不应该超强度的,时间不要太长,要控制好。

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