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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:年月日
首播频道:CCTV-2
所属栏目:健康早班车
所属分类:健康
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动作要领:首先是身体转向一方,两手先画一个圆,做手抱琵琶状,注意,这时一腿屈膝,一脚跟点地,然后身体重心向前,两手再画一个圆,上前迈一步后,换另一条腿屈膝,一脚跟点地,按照这个规律重复就是这个动作的要领了。

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