| 央视网|中国网络电视台|网站地图 |
| 客服设为首页 |
发布时间： | | 来源： CNTV
首播时间：2012年6月5日20:00
首播频道：
所属栏目：环球健康资讯
所属分类：健康
关 键 字：
预防或改善心脑血管病，血管健康是基础。最近就有日本的专家向公众介绍了让血管恢复“青春”的3条生活习惯。第一个习惯是饮食上控糖。第二个习惯是注意进食顺序。第三个习惯是练练上肢肌肉。这样能增加肌肉能改善代谢，促进脂肪燃烧，改善血液循环。哑铃运动和扩胸运动能锻炼手臂和上半身的大块肌肉，效果尤佳。
中国中央电视台 中国网络电视台 版权所有
违法和不良信息举报电话:010-88047123 京ICP证060535号 京网文【2014】0383-083号
网上传播视听节目许可证号 0102004 新出网证（京）字098号 中国互联网视听节目服务自律公约
排行榜
意见反馈
顶
踩
收藏
MSN或QQ好友
贴到博客或论坛
转发邮件
