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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2012年9月24日18:00
首播频道:云南卫视
所属栏目:养生汇
所属分类:健康
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本期节目主要内容: 本期骨科专家侯洪涛将为我们揭秘人体易患病的骨骼,女性50岁、男子60岁以后膝、髋关节容易退行性病变,因此导致腰腿疼痛。下肢麻木无力,髋关节出现不同程度的僵硬,腿畏寒、怕冷等都是股骨头坏死的预警信号,患者应根据预警信号及时就医治疗。 本期美食家姜波为我们带来一道含钙量极高的菜肴“粉蒸苋菜”:主材:苋菜、莜麦面;调料:蒜、盐、糖、胡椒粉、味精、鸡粉、花椒油、香油;制作过程:1、苋菜洗净,拌入莜麦面,拌匀后用大火蒸3-4分钟即可;2、切好蒜泥备用;3、盆中放入盐、糖、胡椒粉、味精、鸡粉、加入适量花椒油、香油,将大蒜和以上调拌均匀;4、先揭锅盖,然后关火,可防止水蒸气下坠;5、苋菜抖落下,晾凉后浇汁即可;小贴士:(1)莜麦是高蛋白低脂肪的食物,每周宜吃3次左右;(2)苋菜可补充杂粮中所缺的维生素B族,粮菜搭配更营养。粉蒸苋菜有利于钙的吸收且热量低,营养价值丰富。(《养生汇》 20120924 腰腿疼痛有玄机)

channelId 1 1 《养生汇》 20120924 腰腿疼痛有玄机 a4511034c67e3ddcb39048510a4e5c44 2 本期节目主要内容: 本期骨科专家侯洪涛将为我们揭秘人体易患病的骨骼,女性50岁、男子60岁以后膝、髋关节容易退行性病变,因此导致腰腿疼痛。下肢麻木无力,髋关节出现不同程度的僵硬,腿畏寒、怕冷等都是股骨头坏死的预警信号,患者应根据预警信号及时就医治疗。 本期美食家姜波为我们带来一道含钙量极高的菜肴“粉蒸苋菜”: 主材:苋菜、莜麦面; 调料:蒜、盐、糖、胡椒粉、味精、鸡粉、花椒油、香油; 制作过程: 1、苋菜洗净,拌入莜麦面,拌匀后用大火蒸3-4分钟即可; 2、切好蒜泥备用; 3、盆中放入盐、糖、胡椒粉、味精、鸡粉、加入适量花椒油、香油,将大蒜和以上调拌均匀; 4、先揭锅盖,然后关火,可防止水蒸气下坠; 5、苋菜抖落下,晾凉后浇汁即可; 小贴士: (1)莜麦是高蛋白低脂肪的食物,每周宜吃3次左右; (2)苋菜可补充杂粮中所缺的维生素B族,粮菜搭配更营养。粉蒸苋菜有利于钙的吸收且热量低,营养价值丰富。 (《养生汇》 20120924 腰腿疼痛有玄机)

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