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发布时间：  |  | 来源： CNTV

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首播时间：2012年3月27日11:25
首播频道：云南卫视
所属栏目：养生汇
所属分类：健康
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本期节目主要内容：9点开始，脾脏要特别注意养护，午时是养心的最佳时期，申时是运动最科学的时间。中国老年保健协会专家李智做客本期节目，告诉我们黄金时间的养生经。 脾虚会出现头晕、倦怠、乏力、懒言等表现。如何判断脾脏是否健康呢？专家告诉我们判断脾虚的途径：口唇、舌苔、舌边。您知道夏天心脏病高发的原因吗？专家建议清淡饮食、保持适中体型、通过午睡来减少心脏病的发生。心跳过快是不健康的表现吗？怎样吃午饭才健康呢？申时与五脏六腑中的膀胱经相对应，那么膀胱经的养生方法有哪些呢？更多内容，敬请关注本期节目。（《养生汇》 20120327 黄金时间的养生经）

channelId 1 1 《养生汇》黄金时间的养生经 da0c343729384be5bd93076b8ea55a92 2 本期节目主要内容： 9点开始，脾脏要特别注意养护，午时是养心的最佳时期，申时是运动最科学的时间。中国老年保健协会专家李智做客本期节目，告诉我们黄金时间的养生经。 脾虚会出现头晕、倦怠、乏力、懒言等表现。如何判断脾脏是否健康呢？专家告诉我们判断脾虚的途径：口唇、舌苔、舌边。您知道夏天心脏病高发的原因吗？专家建议清淡饮食、保持适中体型、通过午睡来减少心脏病的发生。心跳过快是不健康的表现吗？怎样吃午饭才健康呢？申时与五脏六腑中的膀胱经相对应，那么膀胱经的养生方法有哪些呢？更多内容，敬请关注本期节目。（《养生汇》 20120327 黄金时间的养生经）

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