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发布时间:  |  | 来源: CNTV

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首播时间:2010年10月14日06:25
首播频道:山东卫视
所属栏目:举手之劳保健康
所属分类:健康
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本期节目主要内容:甩手运动是一项十分有益的健身运动,近年来参加锻炼的人越来越多很多病症都能一甩而愈。俗话说人老先老腿,很多老年人都有不同程度的腿部疾病。膝关节是我们身体当中负重最大、运动量也比较大的一个重要关节。在日常生活当中应该怎样来保护和做膝关节的运动锻炼呢?你知道按揉膝关节包括哪些动作吗?你知道在进行揉膝动作的时候都需要注意些什么问题吗?敬请留意本期节目了解相关健康知识。

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