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中医简法缓解感冒不适 发烧用菊花薄荷泡水喝

发布时间:2014年02月19日 10:32 | 进入复兴论坛 | 来源:搜狐健康 | 手机看新闻


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  导读:感冒时头痛难受,感觉昏昏沉沉时,用中医葛根汤最见效,能解外感风寒引起的头痛、肩颈紧绷等症状,方由葛根12克,麻黄、生姜各9克,桂枝、芍药、甘草各6克,大枣12枚组成。不过,葛根汤成分中的麻黄碱会加强心肌收缩力,使用时请避免与洋地黄类的强心药物同时使用。此外,可以试试按压风池穴(位于后颈部发际与脊椎外侧筋处)及合谷穴(手掌虎口顶端),能行气止痛,一般每个穴位刺激3-5分钟。

  发烧

  菊花、薄荷泡水喝

  如果出现发烧的症状,只要不是高烧,可取金银花、连翘、桑叶、菊花(杭菊)、薄荷、牛蒡子各5克,用开水冲泡饮用;还可以刮刮大椎穴(第七颈椎下的凹陷处),在大椎穴上下左右各10厘米的区域由上往下刮痧,有很好的退热效果。

  鼻塞流涕

  葱白豆豉汤

  感冒时鼻塞流涕,中医都认为是寒气侵入造成肺气不通所致,而疏通肺气最简单有效的方法就是“葱白+豆豉”,切5-8段葱白,再加上10粒豆豉,熬煮成葱豉汤,趁热喝完,可以很快缓解鼻塞症状。《食疗本草》中记载,葱白连根用水煮温服,可以祛风发汗,对付风寒引起的鼻塞、头痛效果很好。

  对于比较顽固的鼻塞,还可以同时按压位于鼻翼外缘法令纹处的迎香穴,当感觉鼻部比较舒畅以后,再按按颈后的风池穴,可使肺气运行顺畅。

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