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  在经历了怀孕之前的强烈期盼、孕期当中的神经紧绷、分娩时分的手足无措之后,你本以为一切麻烦都过去了,你和你的妻子从此可以在田园诗般平静美好的家庭生活,共同抚养大你们的小宝贝儿……不幸的是,这是不可能的!还是醒醒吧!孩子生下来之后,一切才刚开始!

  本文节选自英国著名专栏作家马克?伍兹畅销书《第一次当奶爸》

第一次当奶爸 你必须了解这四件事

   在医院里发生的事

  1.恢复期间你的任务

  2.宝宝的人生第一次体检

  3.在特护病房受特殊护理

  4.育儿进度报告

  我可以用整本书的篇幅来说你在当上奶爸头三个月里会遇到的事。

  实际上,我可以用整本书的篇幅来说你在当上奶爸头三天里会遇到的事——因为分娩后要担心的事情实在是太多了。

  即便你妻子的分娩过程顺利得可以载入人类分娩史,你们也要经历巨大的生理和心理上的动荡。

  先说你妻子。在经历了痛苦的分娩过程之后,她就算要求去海边休养两个星期也不为过,可她却要立刻对那个无助的、完全依赖别人才能存活的小生命负起责任来。

  再想想那小家伙刚刚经历过怎样的痛苦——如果你能想象得出来。她在温暖的子宫里舒舒服服地待了九个月,偶尔翻个筋斗、吸吸手指头就是她这天堂般生活当中的小插曲。突然间——原谅我实在找不到更文雅的描述方法——她从一个小得不可能通过的洞口硬是被挤了出来,或者以一种很不庄重的方式从上面被取了出来。仿佛还嫌出来的方式不够痛苦似的,接下来她还要面对刺目的光线、嘈杂的噪音以及莫名奇妙的刺痛,这些都是她那小脑袋想象不出来的。

  那么,你呢?

  在整个怀孕期间,你始终尽力做好后勤工作,好让妻子过得轻松一点儿;在分娩过程中,你曾经拼命保持坚强、镇定。现在你要面临的新任务是如何扮演好父亲这个角色,赶在几个星期的产假结束、你必须回去上班之前,让这个新诞生的三口之家早点回家安顿下来。

  总的来说,你们三个人过得都不轻松,而你作为一个骄傲的、兴奋的,或许还有些畏畏缩缩的新奶爸,必须要做很多工作才能保证你的小家庭顺利度过这最初,也是最关键的几个星期或几个月。

  在开始崭新的家庭生活之前,你的妻子和宝宝要先在医院待一段(也许更长)时间。

  1.恢复期间你的任务

  如今,英国每年大约有97%的孕妇在医院分娩,因此,本章主要介绍你在医院的几个小时、几天甚至几周(这种情况极其少见,除非新生儿需要特殊护理)的时间里会遇到哪些情况。如果你妻子是顺产,且没有发生任何意外,那你们最多在医院待上一两天就可以了,甚至可能在分娩后的几个小时就能带着小宝宝一起回家了。在大多数NHS(NationalHealth Service,英国国家医疗服务体系。——译者注)医院电话预约床位都是件特别痛苦的事,你希望妻子能在分娩后好好休息,得到特别照顾,但这种需求往往在医院有限的空间里得不到满足。就算是你们成功预约到了床位,病房里的空间也不够你们好好放松。新生婴儿的啼哭声,其他产妇们的嘈杂声,络绎不绝来探视的七大姑八大姨们的喧哗声,绝对会让你心烦意乱、不得安宁,恨不得马上离开。

  出院前的这段时间虽然短暂却至关重要,你的妻子要面临许多挑战,包括给孩子喂奶、判断孩子什么时候需要睡觉、琢磨该拿那段像外星人似的脐带残端怎么办等。不过,大多数时候她考虑的是自己真的当妈妈了这个事实。

  对她而言,夜晚的时间更加孤独难熬,尤其在你一过十点就睡得不省人事以后——所以你最好一直开着手机,好让她想说话的时候可以找得到你。清晨医院的探病时间一到,你最好立刻就在病房现身。如果再带些她喜欢吃的早餐,那你就是最受欢迎的模范丈夫了!

  必须承认,NHS对产妇的护理十分专业,简直可以拿到米其林五星。他们会对你的妻子进行一系列检查,包括脉搏、体温和血压等数值的测定。助产士还会检查她的子宫是否收缩回了正常的大小和位置。等这些检查都结束之后,你们就可以准备回家了。当然,这时她应该已经顺利地有过分娩后的第一次排尿了,这说明她的尿路没有问题。

  如果你的妻子是剖腹产,那么她得在医院里待上三到五天。

  助产士会仔细观察你妻子的恢复状况,比如能否自己慢慢地走到卫生间,能否不借助导尿管顺利排尿,能否正常进食、喝水等。

  小宝宝同样需要做一系列检查。儿科医生或受过特别训练的助产士要对新生儿进行一整套专业的检测,只有结果达到标准值,你们这个新组成的三口之家才能离开医院。

  就算是回到家以后,你的角色也特别重要:你得帮助妻子尽快从剖腹产手术中恢复过来。

  2.宝宝的人生第一次体检

  在宝宝出生后的一分钟内,她将接受人生第一次体检;出生后的五分钟,她将接受第二次体检。

  阿普加评分[The Apgar Test,是肤色(appearence)、心率(pulse)、对刺激的反应(grimace)、肌张力(activity)和呼吸(respiration)五个英文单词的首字母组合,用以判断新生儿有无窒息及窒息的严重程度。——译者注]是由弗吉尼亚·阿普达医生于20世纪50年代设计并推广使用的。助产士会检查新生儿的皮肤颜色、呼吸、心率、肌张力和喉反射五项体征,每项为0~2分,满分为10分。

  10分当然是每对父母都希望听到的结果,不过8~9分也是相当不错的消息,5~7分意味着宝宝状态还不错,但需要借助些帮助才能正常呼吸。在这种情况下,助产士会摩擦宝宝的皮肤,必要的时候还会给她吸氧。

  5分以下意味着宝宝的状态很不好,需要放在暖箱里进行特别护理。暖箱看上去就像个烤箱,里面温度、湿度、光照和氧气含量都是精心设定好的,可以为宝宝保温,并帮助她顺畅呼吸。儿科医生也会时刻关注着宝宝,为她选择最佳的治疗方案。

  3. 在特护病房受特殊护理

  宝宝需要送进特护病房的原因很多,比如早产、体重过轻或出现健康问题,包括妈妈患有可能遗产给孩子的疾病。

  虽然特护病房里的宝宝情况各不相同,但眼看着自己的儿子或女儿在挣扎求生的父母们,心里的震惊和忧虑却是相同的。我的小儿子因为早产六个星期,出现了严重的黄疸而在特护病房住了将近一个月,当时我和我妻子别提多么绝望了。小家伙因为离开妈妈的肚子太早,还不具备吸吮反射,只能在小小的胃上插一根导管来输送营养。不过,与特护病房里的其他孩子相比,他已经算是个健康的大块头了——他体重4磅(约合1.8公斤),也没有任何需要做手术的严重问题。尽管如此,那段时期还是我们一生当中最紧张、最慌乱的时期。

  我们一连几个小时坐在特护病房,眼睛一眨不眨地盯着保温箱,听着连在我小儿子身上的监视器发出的“哔哔”声。另一对夫妇准备带着他们的孩子离开医院了,那景象让我们既充满希望又满心绝望,我们多期待自己也能那样啊!

  好在特护病房的医护人员都非常专业,简直是百里挑一。通过与他们的交流,我们也慢慢地意识到了自己有多幸运。在普通产房,有时候人们会把奶爸当做多余角色,至少他们的态度会给奶爸造成这种感觉,但在特护病房里,我自己从来没有过这种感觉。我和这里的其他奶爸们聊天,发现他们与我的感觉一样。

  4.育儿进度报告

  你的宝宝

  对于你刚出生几天的小宝宝来说,子宫外的生活一定让她不知所措。这不难理解,她每天的绝大部分时间都要用来适应光照、噪音以及一下子宽敞起来的空间,她可以好好舒展一下蜷缩了九个月的手脚了。

  现在,小家伙的视线还很模糊,她只能看到45厘米(也就是18英寸)以内的物体,也就是从妈妈的乳房到脸部的距离,因此记得和她保持近距离。

  宝宝现阶段的“研究课题”是“人脸识别技术”,你会发现她一有机会就盯着你的脸看。宝宝这么做有助于尽快记住你的脸部特征,认清谁才是对她负责的人。

  虽然宝宝现阶段的食谱还是以母乳或牛奶为主,但她的小味蕾已经能够分辨出甜味和苦味了,所以这白白的液体是新鲜的还是变质的她完全尝得出来。

  除了钻研“人脸识别技术”,并且将“乳品品尝师”的事业蓬勃发展下去以外,她还要每天尿个18次,拉个4~7次,拉的东西各种各样。要是她能保证每天拉一次也算是正常,如果一整天都没拉,只是尿,那也不用太过担心,但超过一天你就该去问问医生了。在出生后的24小时之内,小宝宝至少应该排过一次尿。

  刚出生不久的宝宝,大便应该是浓稠的黑绿色。宝宝第一次排出的粪便叫做胎便,它坚硬而粘腻,把路面砸个坑我想都不成问题。

  一旦宝宝开始正常吃奶,你就会在她的尿布发现黄色的、像鸡粪一样的物质了。宝宝每天尿尿的颜色都未必相同,取决于她当天吃了什么。如果她吃妈妈的奶,那就取决于你妻子当天吃了什么。

  你的妻子

  如果一切顺利,宝宝非常健康,那么你的妻子也会放下心来,她自己也将慢慢恢复。那把悬在她头上九个月之久的达摩克利斯之剑终于被移走了。

  在下一章中我们会讲到:为了恢复身体,你的妻子将有一大堆事要做。至于现在,她还完全沉浸在一种复杂的情绪当中,这其中包括生下孩子的成就感、自豪感和浓浓爱意,还交织着分娩后的疲惫以及对接下来如何扮演好妈妈这个角色的忧虑和恐惧。可以告诉你的是:这杯由多重情绪交织混合的“鸡尾酒”,你们在后半辈子扮演父母的整个过程中都将或多或少地品尝它的复杂滋味。

  无论病房里环境如何,住院实在不是件高兴的事,因此你要尽量让她过得舒服一点,哪怕只是改善一点点也好。你可以请医护人员帮忙带一会儿孩子,好让她能松口气。带点她喜欢的食物来病房,不管是什么,她都会很感激你的。

  生完孩子之后一两天,你妻子可能会便秘——好像还嫌疼得不够似的,不过出现这种情况很正常。因为在怀孕期间,她体内的孕激素水平很高,再加上分娩时,她的消化系统几乎完全停滞——毕竟所有的能量都要优先供给眼前最紧要的事,所以她要过几天才能恢复正常。

  如果她对分娩后第一次“上大号”心里有诸多顾虑,请你尽量安抚她,让她看看杂志,转移一下注意力。她已经很不容易了,没必要再给自己增加心理负担。如果她真的便秘了,那就服一些比较温和的泻药吧。

  欢迎进入你人生当中的新纪元!

  你自己

  从宝宝刚出生到你带着妻子和宝宝出院回家,这中间的几天真是不可思议。

  我的大儿子刚出世时,我高兴得欢蹦乱跳,简直像喜剧演员诺曼·威斯顿一样。我得意洋洋地“飘”进花店,为我妻子买了一大束花,还不忘给看店的女士大讲特讲我儿子多么好看,我对这小家伙的妈妈是多么崇敬,就好像我是史上第一个光顾她花店的奶爸似的。(我没想到的是,那束花后来摆在了护士的办公桌上。出于卫生原因,病房里禁止摆放鲜花。)

  那是你的真实感受——是的,你也知道,就在你斟酌该买康乃馨还是红玫瑰的那一眨眼工夫,世界上又有20个婴儿出生了,但那又有什么关系呢?你还是觉得既兴奋又骄傲,觉得自己是最独一无二的奶爸。干吗不这么想呢?

  你就是独一无二。

  给她喂奶吧,享受抚养她的每分每秒吧!当你有了第二个孩子时,虽然你还是会兴奋不已,因为家里又有了一个需要你照顾和关心的小家伙,但你的感觉永远不会和有第一个孩子时完全相同。

责任编辑:周莹

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