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  我们都知道身体的健康需要充足的营养养分,而人体的养分需要靠摄取食物的营养物质来提供。那么,对人体健康有重要功效的身体养分的最佳来源有哪些食物呢?下面,我们一起看看8大身体养分的最佳来源。

  1.氨基酸

  养分功效:人到中老年,疾病与衰老接踵而来的原因之一就在于体液中氨基酸的浓度逐年下降。(来源:爱美网)

过氧化氢酶: 过氧化氢酶是生物化学与分子生物学名词,是催化过氧化氢分解成氧和水的酶,存在于细胞的过氧化物体内。过氧化氢酶是过氧化物酶体的标志酶, 约占过氧化物酶体酶总量的40%。过氧化氢酶存在于所有已知的动物的各个组织中,特别在肝脏中以高浓度存在。过氧化氢酶在食品工业中被用于除去用于制造奶酪的牛奶中的过氧化氢。过氧化氢酶也被用于食品包装,防止食物被氧化。 来自:互动百科