央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

视频排行


首播

重播

 健康生活方式3要点 养生防病 做活力女性

  女性健康的生活方式旨在以女性同胞为切入点,宣传普及饮食与营养健康、饮食与运动健康、饮食安全、养生保健等健康知识,帮助广大女性了解科学的营养健康知识,建立合理膳食、吃动平衡、注重养生的健康生活方式,构筑幸福和谐家庭。

  女性健康的生活方式:定期进行健康体检

  近年来,随着人们健康意识的不断提高,参加健康体检的人员逐年增加。爱美网小编认为,逢年过节送礼不妨选择为家人预订身体健康体检。大多数网友也认为,现在生活水平也提高了,应该说更多的是品质提升了,家人的健康是最重要的,送什么不如送健康。

 健康生活方式3要点 养生防病 做活力女性

  女性健康的生活方式包括建议进行常规的血压、心律检查等健康体检。专家表明,健康体检虽然很普通,但医生会根据个人的情况告诉群众应该注意的饮食习惯,这个才是最重要的。

  年轻人的血压在120/80mmHg以上就需要警惕,生活方式干预疾病非常有效。随着现代人类饮食习惯的改变以及劳动强度的不断下降,患高血压的群体越来越倾向年轻化,专家表明,年轻人更应该养成正确的健康生活方式以预防疾病。

女性健康: 对于女性来说,长 女性健康非常重要的营养素 钙(Calcium),能有效的预防骨质疏松。同时摄取维生素D能增加钙的吸收水平,每天800-1200MG是常用的有效剂量。但是有肾结石的人请不要再额外摄取钙。(钙可能会影响体内镁和锌的吸收,而这两种营养素对于预防骨质疏松也十分重要,所以… 来自:互动百科