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 秋冬季节气候变化大 养生须知2原则4方法

  秋冬季的时候常常容易诱发出各种疾病,例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症,凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动,常表现为乏力,不愉快,失眠,头晕和易激动等,这些症状对于我们的身体很有影响,所以要做好预防的准备哦!

  秋冬季气候对人体影响

  1.秋冬天气温渐低而气压渐高,人体出汗减少,血液流向体表不如夏日那么盛,但脉管仍带有扩张的余势,故秋冬季节正常脉表现为轻虚而微浮,似羽毛状。

  2.秋冬空气干燥,可使气管、喉、肺等呼吸道弹性降低并易产生微小的裂口,纤毛活动减少,使排出异物的功能减退;呼吸道血流减少,从而降低了吸气功能。

 秋冬季节气候变化大 养生须知2原则4方法

  3.秋冬季节易发疾病,如急性胰腺炎、凤湿热、哮喘、慢性肾炎、感冒等。

  4.秋冬季节冷空气活跃,可促使栓塞、中风、支气管哮喘、心绞痛、消化不良、血友病、胆结石绞痛等病发作。

  5.秋冬气候易诱使人精神及情绪上的波动,表现为乏力、不愉快、不想工作、失眠、头痛和易激动等。尤其在天气变化前数小时中,上述症状更易发生。