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  导读:今日气温骤降,一大早上出家门都觉得冷飕飕的,而供暖还没有开始,我们在这样一个难熬的时候该怎么散寒呢?小编精挑细选了10种百姓餐桌上的蔬菜,帮你度过最难熬的这段时节。

  冬季养生菜1:土豆

  土豆在过去比较艰苦的岁月里,一直是北方家庭冬天里的当家菜。不仅口感绵软,而且能够顶饱。冬季吃土豆,不用担心发胖,还能因为其提供的淀粉物质而感到暖和。

责任编辑:李雪莲

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  • 生菜: 白苣,属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物,也是欧、美国家的大众蔬菜,深受人们喜爱。白苣原产欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。白苣传入我国的历史较悠久,东南沿海,特别是大城市近郊、两广地区栽培较多,特别是台湾种植尤为普遍。近年来,栽培面积迅速扩大,生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。 来自:互动百科

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