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  市场上常见的果汁,例如桃汁、苹果汁、番茄汁、橙汁、葡萄汁、梨汁营养价值如何?梨汁、苹果汁、桃汁、橙汁、葡萄汁等果汁以及番茄汁这种蔬菜汁对人体有什么好处?

  桃汁、苹果汁、橙汁、葡萄汁、梨汁都可以为人体补充各种矿物质,它们之间的矿物质含量相差不大;它们含有各种有机酸,有开胃之功效;而其中梨汁、桃汁、橙汁都是浊汁,膳食纤维含量比较丰富,可以作为每日膳食来源的一部分。

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  桃汁有养阴生津、补气润肺的保健作用,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。另外,桃汁能促进血液循环,使面部肤色健康红润。

责任编辑:李雪莲

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