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  导语: 你是否没有闹钟就不会准时起床?你是否没有叫醒就不会醒来?其实,长期依赖闹钟叫醒不但会影响睡眠,还会产生情绪低落、心慌等不适症状。爱美网小编提醒,闹钟叫醒有害健康,为了健康还需调整好生物钟。

  当人们正在睡梦中时,突然有一阵刺耳的铃声传入你的耳朵,你会是怎样的反应?你已经麻木,还是会火冒三丈?难道这就是大家对于闹钟的态度?也许要这样两种态度对待闹钟,从某个层面上来说也许是正确的。

  在一些专家眼中,被闹钟叫醒显然已经成了赫赫有名的健康杀手。

  美国人将闹钟评为他们最讨厌的人类发明之一。明显地,“自然醒来”与“被闹钟叫醒”的感觉是完全不同的。如果我们被突如其来的闹钟铃声惊醒,将可能产生心慌、情绪低落、感觉没睡醒、强烈悬空感等不适症状。如果在深度睡眠中被突然惊醒,那么思考问题及解决问题的能力也将受到严重损害。

  闹钟叫醒违背了身体的自然状态,时间久了还会对健康造成不利影响。

醒来: 1.美国科幻  中文名称:醒来   英文名称:The Awakening   资源类型:DVDRip   发行时间:2005年   地区:美国   语言:英语   简介:   The Awakening (2005) (V)   类型: 动作、科幻   时长: 100 min … 来自:互动百科