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  大家都知道,快节奏会使人紧张有压力。我们应该学习如何获得较好的适应能力,提高心理素质,有利于事业的成功。缓解心理上的紧张状态应是现代白领自我保健的一项重要内容。以下建议可助您“一臂之力”。

责任编辑:王娟

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