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  1、果汁的营养比水果少很多

  果汁的营养比水果少很多,当水果压榨成果汁时,果肉和膜被祛除了。在这个过程中,维生素C也被大大减少了,而维生素C是你必须大量摄取的。如果这种水果本身含有的维生素就很少(如苹果),那么,在这个过程中,维生素几乎被祛除的一千二净。

责任编辑:王娟

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  • 果汁饮料
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  • 水果
  • 营养比
  • 维生素C
  • 果汁饮料: 果汁饮料是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品,一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。。 来自:互动百科