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  舌诊是中医诊断疾病的重要方法。舌通过经络与五脏相连,因此人体脏腑、气血、津液的虚实,疾病的深浅轻重变化,都有可能客观地反映于舌象,通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。以下是几种通过观察舌头了解身体情况的方法,一起看一下吧!

  一、舌头发紫

  当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时,缺氧血和含氧血就会混在一起,使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫,还会感觉肩膀僵硬和腰痛,则说明人体内的毒素已经沉积太多,可以坚持一周清淡饮食,做做桑拿,保持规律、轻度的有氧运动,毒素很快就能排出。

  二、舌苔太薄

  舌苔不明不白脱落,舌头表面颜色班驳不均,医学上将这称为“地图舌”。“地图舌”的出现预示人体的抵抗力正在下降,建议在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源,以免“中招”。

  三、舌苔太厚

  舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去,可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果这样的舌苔一直都有,最好去消化科,让医生帮降降胃火。

  四、舌头振颤

  对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。这时建议尽快调整作息时间,不要熬夜,合理饮食,否则很快会面临神经衰弱的危险。

  五、舌苔泛黄

  舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号,一定要注意保暖,多吃南瓜、牛肉等温热食物,晚上临睡前冲杯热牛奶,它能在胃中形成一层蛋白膜,防止细菌入侵。

  六、舌苔泛黑

  舌苔隐隐发黑,很可能是体温升高的缘故,体温升高不见得就是发烧,剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。这时洗个热水澡,做些舒缓运动,就能有效降低体温。

  七、舌头上有裂纹

  舌头上出现裂纹,有可能缺乏微量元素及维生素的缘故,建议这个有可能是微量元素及维生素缺乏。口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物。

责任编辑:王娟

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  • 舌头: 舌头(tongue)口腔底部向口腔内突起的器官,由平滑肌组成。起感受味觉和辅助进食作用,人类的舌还是语言的重要器官。人类全身上下,最强韧有力的肌肉就是舌头。无脊椎动物就已出现舌的结构。部分软体动物的舌叫齿舌,由多列角质板组成,状似锉刀,平时藏于口底的齿舌囊中,用时伸出,通向口外帮助摄食,如田螺和蜗牛都有齿舌。 来自:互动百科