一、【巧克力缓解痛经？】

　　错误。

　　事实上，来例假是不能吃巧克力的，巧克力里含有类似前列腺素的物质，而前列腺素能引起子宫收缩（成为宫缩），引起痛经。这也是为什么建议产妇在生产时吃巧克力，可以补充体力，也可以促进宫缩，作为一种助产的缩宫素。

　　二、【热敷能缓解痛经？】

　　该方法因人而异。

　　很多女子痛经了，就抱着一个热水袋。其实，温热疗法治疗痛经并非适合所有人，因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的，对于虚寒型体质采用温热疗法治疗才有功效，而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。