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  上班犯困,一到下午精神不振,不妨下午花10分钟来一杯养神饮,帮助自己快速补充能量,抗除疲劳。

  1、红酒

  虽说上班不宜喝酒,但红酒能帮助人体缓解身体疲劳,适当地喝一杯红酒,可以帮助促进消化,调整肠道的功能,还可缓解神经衰弱、失眠等症状,有助抗疲劳。

责任编辑:李雪莲

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