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  北京市王女士问:我家宝宝每天晚上都哭闹不止,怎么哄都不行。宝宝不睡,我们一家人都睡不好,怎么办呢?

  北京市西城区民政中医门诊部副主任医师曹淑芬答:当婴儿哭泣时,不要急着去安抚他们,而是应该让他们哭一小段时间,这样有助于减少父母及婴儿的焦虑,而且父母及婴儿都可以睡得更安稳。

  每隔数分钟才去安抚一下孩子,是一个有效并安全的方法。这听起来可能有些狠心,但父母应该利用一些技巧,来教导他们的小孩控制自己。技巧之一是让小孩哭一段时间后再去安抚他们,另一个是当婴儿哭泣时,父母可以坐在孩子的房间里,直到他们“教会”自己安静地睡着。

  澳大利亚墨尔本大学的研究人员对326名7个月到6岁的婴儿进行了跟踪研究。研究发现,使用这些技巧,最后父母与小孩都能睡得较久、更安稳。这代表父母感到比较没有压力,而且可能减少母亲产后忧郁的症状。

  父母可以在第一天晚上每隔2分钟去安抚一次,第二天晚上每隔5分钟安抚一次,第三天晚上每隔10分钟,直到婴儿学会控制自己。

  父母对孩子应进行有限度的安抚,或者待在孩子的房间里直到孩子安静下来,这些都是有效且安全的方法。

责任编辑:王娟

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  • 婴儿: 婴儿是指1岁岁以内的孩子。婴儿在这个阶段生长发育特别迅速,是人一生中生长发育最旺盛的阶段。 来自:互动百科